20
Gen

Come abbronzarsi al meglio

I sitemi per abbronzarsi sono due:

  1. Con la lampada abbronzante o solarium: togli il trucco, non usare profumi e creme protettive, a meno che non ci sia qualche parte del tuo corpo particolarmente sensibile, esponiti in maniera graduale, inizia con pochi minuti per salire successivamente di 1 o 2 minuti a seduta. La frequenza ideale è settimanale o bisettimanale, in modo che i melanociti siano costantemente stimolati, diversamente la pelle torna a “riposare” e si “perde” l’abbronzatura.
  2. Sotto il sole: usa assolutamente creme protettive, meglio se ti esponi la mattina e il pomeriggio evitando le ore più calde (11-14) o comunque indossa anche la maglietta e il cappello, se necessari. Fai particolare attenzione all’utilizzo del fattore di protezione delle creme (SPF) che deve essere adeguato al tuo tipo di pelle.